A dieta do dia de são nunca

Não sou gorda, tenho estatura baixa -  1,52 m e devo pesar..não sei já não me peso há séculos mas pelas minhas contas devo estar com 50 kilitos...não é muito é certo, mas tenho que perder dois ou três kilos por causa da barriga. Tenho uma barriga que mete meto, parece uma boia à volta da cintura, não sei se é de estar muito tempo sentada, não sei se é da alimentação não sei do que é, mas nem mesmo o ano passado por esta altura com a Beatriz com 4 meses eu estava assim! Estou muito pior.

Já aqui falei do desporto que tinha que fazer e blábláblá....mas não consigo me inscrever em nenhum lado, não tenho tempo, não posso. Essas actividades depois de um dia de trabalho são impossiveis para mim, pelo menos para já, porque estando a maior parte do tempo sozinha tenho que fazer todas as tarefas quando chego a casa, jantar, banhos, roupas.............e enquanto a Bea não está no infantário, não a posso deixar com sa avós para ir fazer essas actividades já que ela fica com elas durante o dia, certo!

Mas a semana passada resolvi tentar melhorar e eu juro, juro, juro eu até ao verão vou conseguir, que eu não posso ir para a praia de biquini (nem de fato banho, vão dizer que estou grávida outravés) nestas condições , nem pensar!!!!

Estava tudo a correr tão bem...e ontem dia de piquenique foi uma autentica desgraça, eu tinha pensado deixar o domingo para pecar, para comer um bolinho ou um geladinho...mas ontem estraguei tudo e pequei por cem domingos!!!

Mas adiante, vamos lá arregaçar as mangas e recomeçar e então as minhas medidas para já, que isto tem que ir devagarinho e não pode ser com muitos sacrifios de uma vez se não fico cheia de ansiedades e isto dá para o torto.

- Só como um pão integral (ao pequeno almoço) por dia.
- Bebo mais água, ou bebo água que eu é rarissimo beber água
- Sumos e refrigerantes à refeição never!
- Bebo chá verde à noite antes de deitar
- em vez de comer bolos e chocolates à noite a ver o Masterchef substituo por frutos secos, é que não consigo estar de boca fechada.
- Substituir sempre que posso a batata o arroz e a massa por salada
- Quando me dá fome entre refeições comer fruta
e...
- Tentar fazer algum exercicio em casa....tenho conseguido. Comprei uma corda para salra á corda e a seguir fazer uns abdominais.
- Ah ...e fica o domingo para pecar então.

Depois eu digo se isto resulta!

P.S....dieta dos 31 dias e dos 60 e dos não sei quantos.....impossivel pra mim, muita disciplina! Optei por dar este nome à minha "Dieta do dia de São Nunca" pode ser que resulte!

TPM

Este mês a TPM tá a dar cabo de mim...
Ando a comer como uma doida, e só me apetece porcarias, tipo salpicão, mortandela e coisas com chocolate e cachorros e hamburgueres...tenho impressão que as hormonas andam à porrada umas com as outras - Eu quero doces! - Eu quero salgados!
Ando muito irritada, aborrecida, desanimada...triste.
Depois só vejo é noticias más no facebook, crianças com doenças gravissimas, leucemias, mortes de jovens com doenças gravíssimas, pedidos de ajuda de pais desesperados...isto anda a deixar-me deprimida.
Ando com medo...

Queixo-me de barriga cheia?
A minha vida anda resumida a casa trabalho, casa trabalho, trabalho casa ...filhos,filhos filhos.
A rotina anda a deixar-me doida, e acho que esta coisa de andar a chover desde setembro ainda me fez pior.

Eu até contento-me com pouco, mas estou numa fase terrível.
Espero que para a semana esteja melhor, e que passe esta TPM rápidamente porque só me apetece é fugir!!!!!!

O pavor aos "istas"

Ando a adiar a adiar, a adiar, mas tem que ser mesmo!!!
Não pode passar desta semana!
É o drama, o horror, a tragédia!!!
Tenho que marcar dentista e ginecologista...

Básicos

Ontem foi dia de básicos Pull & Bear

camisa branca, 9,99 €



T-shirt riscas meia manga 7,99€

casado malha amarelo 12,99 €

 

 

 

 

 

 

 

 

As Minhas compras #15

Esta já cá canta!

Da Stradivarius!
Venha o sol Please!

De OLHO!

Agora é época de largar as camisolas de gola alta (espero) e começar a vestir ums camisas.
Eu ando de olho nestas da ZARA

Desesperadamente à procura de uma camisa branca....

Novelas e companhia

A televisão anda a aborrecer-me!
Como não consigo seguir uma série, filmes raríssimo, resta-me ir fazendo zapping, ir vendo coisas aos bocados ou então por na SIC e ir mais ouvindo do que vendo as novelas, porque até as crianças irem para a cama não há sossego!
Deixei de ver a TVI quando começaram a emitir novelas, atrás de novelas...tudo mais do mesmo, a inventarem coisas que não lembram a ninguém para esticar as histórias até mais não...
Agora a SIC vai pelo mesmo....a Dancing Days já desisti, já estão a dar voltas e voltas parecem pescadinhas de rabo na boca, a inventarem doenças, a outra já teve quase sida, agora tem quase cancro....não tenho paciência....já me custa as noticias más da vida real, quanto mais andar a levar com estas histórias e invenções de última hora para esticar a história que pelo que ouvi dizer acabará em SETEMBRO!!!!!

A Avenida Brasil é a que vejo mais, depois de uns dias chateada com a Nina que é uma sonsa e irritante protagonista "boazinha da história"...aquilo agora com a descoberta que a Nina é Rita está a dar entusiasmo à história e nisso os brasileiros fazem como ninguém....toca a ir resolvendo as coisas...se a novela fosse portuguesa só se descobriria no último episódio.
A semana passada não vi um unico episódio, andei pela SIC mulher a ver o masterchef Australia e a fazer zapping pelos 100 e tal canais.
Esta semana reconheço que não vou perder um episódio.

A Páginas da Vida é uma perdição, eu amo todas as novelas do Manoel Carlos, amo os diálogos, as musicas as mensagens...mas já vi. A maior parte das vezes adormeço, porque também dá muito tarde, mas ainda consigo gostar mais de ver a Páginas da Vida do que a Dancing Days.

Enquanto vou fazendo o jantar vou ouvindo também a "Cheias de Charme", e dessas novelas é que eu gosto, com alegria, música e animação que para tristezas já basta as que temos no dia-a-dia! Puro entretenimento.

Mas estou a pensar seriamente em deixar sequer de as ouvir ...estou a perder a paciência!